HOME AT LAST
Idag har varit en ganska lång dag, skola mellan 09.30 - 14.30, möte med Hanna angående modevisningen, gymma med Johanna på Friskis och fika på Mackmakeriet!
Gymmet kändes jäkligt bra idag, vi körde lite kondition, armar, mage, rygg och höfter.
Imorgon kör vi nog mycket kondition och ben. Skönt!
Ska alldeles strax sätta mig ner och förbereda min redovisning imorgon. Jag ska prata om en bok som jag tycker är bra, det fick bli P.s I love you. Jag läser tyvärr nästan aldrig böcker, har aldrig tid, så det fick bli en bok som har blivit film.
Och jag har ju sett filmen, den bästa någonsin!! Då måste ju boken vara minst lika bra, eller hur? :)
Nej, dags för pluggning!
DUKTIGT JOSEFINE!
Jag gick upp vid 9, satte på mig träningskläderna och tog en tur med Foxie till Emelies stall. Promenaden/springrundan tog ca 2 timmar. Otroligt skönt!
Nu ska jag och Emelie snart till Godisfabriken, sen ska jag plugga hela dagen... Så jag behöver faktiskt lite godis för att orka!
Fuck, kom precis på att jag måste städa idag. Pappa tvingar mig...
Jaja, better get on with it.
Vi hörs lite senare!
ÄNNU EN SKÖN SPRINGRUNDA
Hon var inte lika pigg idag, men det kan nog bero på att Marica och pappa hade gått runt sjön med henne en timme innan. Men den hunden har kondition så det räcker och blir över, så det var inga problem!
Det blev samma runda idag, 5 km ungefär. Det är lagom att springa under veckodagarna tycker jag, brukar springa runt milen på helgerna när man har lite mer tid.
Imorgon börjar jag kl. 8, så det blir sängen ganska tidigt för mig ikväll. Ska bara titta klart på Top Model, sen duscha, sen kolla lite på Vem kan slå Filip och Fredrik?.
Nu börjar Top Model, gotta go!
PULSEN ÖKAR
Jag bara älskar att springa! Att få utmana sig själv hela tiden och pressa mer och mer, jag bara älskar det. Kan bero på att jag är en riktig tävlingsmänniska. :)
Det fick bli en kort runda idag, typ 5 km. Jag och Johanna ska träna imorgon, så jag måste spara på krafterna lite!
Tittade precis på slutet av Top Model. Så rätt att Claire åkte ut! Det ser ut som att hon är 40 bast med sina hängiga ögonlock... Emelie hejade på henne, så hon kommer inte bli så glad när jag berättar det för henne när hon kommer hem från jobbet!
Nej, nu ska jag hoppa in i duschen och se så mycket som möjligt av Vem kan slå Filip och Fredrik?
Det mest underhållande programmet på länge!
Hörs imorgon babes!
GYMMET
Shit, nu är jag trött...
Dagen började med att jag åkte in till Jönköping med mormor vid sju, gick i skolan till klockan 14.30, sen gick jag och Johanna till Friskis och gymmade lite. Vi körde inte så hårt idag, vi ska gymma imorgon också och då blir det andra bullar! Från och med imorgon blir det inget godis och massa träning. Låter bra, huh? :)
Denna kvällen kommer att spenderas framför datorn. Jag ska nämligen bli klar med projektplanen, den ska vara inne imorgon. Och som alla vet så är jag en sista minuten - människa så självklart sitter jag kvällen innan...
Men jag tror att detta kommer bli jättebra, jag och Johanna ska som sagt ha en modevisning i Brahesalen för att samla in pengar till Barncancerfonden.
Vi har redan lyckats få många sponsorer; Peak Performance, Jack & Jones, Vero Moda, MQ, Vila, kanske H&M och några mer som jag inte kommer ihåg nu. Så det kommer bli jättekul!
Jag ser verkligen fram emot helgen! Jag ska jobba 17 - 20 imorgon och 10 - 18 lördag och söndag. Det kanske inte är sådär jättekul, men det roliga väger över det tråkiga. För på lördag är det klassfest hemma hos Johanna! Alla våra klassfester har hittills varit hur roliga somhelst och våran klass är den skönaste i världen!
Sen på söndag ska jag och Johanna gymma efter jobbet, då ska vi bränna fett!
AGGRESSIONERNA ÄR BORTA
Idag har jag sprungit en mil och jag är så jävla stolt över mig själv!
Jag hade nästan glömt bort hur skönt det är att komma ut i skogen med hunden och bara springa tills man inte orkar mer. Den känslan är faktiskt nästan oslagbar.
Jag hade tänkt att bara springa ungefär 5 km idag eftersom jag inte har sprungit på typ en och en halv månad, men jag kände att jag hade orken till att ta milen när jag väl var igång.
Nu sitter jag är alldeles nyduschad med en skål yoghurt i handen, sjukt gott.
Imorgon är det skolfoto och jag har ingen aning om vad jag ska ha på mig! Men det blir nog ett par jeans, någon snygg tröja och ett par high heels. Det funkar alltid.
Jag har tänkt att stanna uppe till typ 4 eftersom MTV video music award är inatt vid 2. Älskar verkligen sånna program, kändisar är så jävla roliga när dom ska hålla tal, allting blir bara så pinsamt långt och tråkigt när de ska tacka familjen, vännerna, alla managers, Gud...
Jag börjar inte förrens 12.40 imorgon så det borde inte vara några problem!
Imorgon är förresten en stor dag, då får jag reda på en livsavgörande sak. Kan tyvärr inte berätta det för er...
Ha en bra kväll allihop så hörs vi!
VAD HAR JAG GETT MIG IN I?
Vi börjar vid halv tio, hon kommer och hämtar mig kl. 7 och vi ska åka direkt och gymma, sen blir det frukost antingen på Friskis eller på Bernards!
Jag bara varnar er alla som kommer träffa mig imorgon, jag kommer att vara hur trött somhelst...
Men det är det värt!
Nu blir det packning och sömn som gäller. Vad har jag gett mig in i?
Godnatt allihop!
TJUVSTART
Jag förstår inte varför jag inte är ute och går oftare, det är ju hur skönt somhelst!
Man bränner även mer kalorier av att gå än att springa, det visste ni va? :)
Min träningsoutfit
Mamma och jag gick förbi affären och köpte ingredienser till världens godaste omelett och grönsaksjuice (det är godare än vad det låter!)
Nu är jag mätt och glad igen, höll på att svimma av hunger under powerwalken...
Omelett med tomat och purjolök + sallad
Grönsaksjuice
Nyttigt och gott!
Nu ska jag hoppa in i duschen, blev riktigt svettig av promenaden. Imorgon är en ny dag, jag och Johanna ska gymma under den långa håltimman som vi har.
Jag kommer vara superwoman om ett par månader! ;)
A NEW DAY (TOMORROW)
Nu har vi tagit i hand om det, vårat tjejgäng.
Från och med imorgon ska vi börja äta en hälsosam diet (inget godis, chips, läsk eller liknande) och börja träna ordentligt.
Nu ska ni inte tro att vi är tjocka, alla är väldigt smala. Men det handlar inte om det, utan det handlar om att må bra, både i kroppen och i själen.
Jag och Johanna ska köpa gymkort på Friskis & Svettis, där ska vi träna ca 3-4 ggr/ vecka. Sen har jag valt som individuellt val Idrott & Hälsa B, så då blir det två pass per vecka där. Sen ska jag börja göra det jag älskar mest av allt, springa. Jag har varit sjuk i över en månad nu så jag har tappat mycket av min kondition.
Men jag känner mig nästan frisk nu, så snart är det dags att åka ut till spåret igen och bara springa tills jag inte orkar mer. Underbart!
Och nu passar jag även på att lova er, mina läsare, att jag ska hålla det här!
(Ni får slå mig om jag inte gör det)
Vi tjejer ska bli FIT FOR FIGHT!
HURTIGBULLE
Jag steg upp vid tio (det är tidigt för att vara mig), satte på mig träningskläderna och gick direkt ut och tog en underbar runda i spåret. Jag tog en ny runda idag och hamnade lite utanför Gräshagen. Det var jättefint där, massa åkrar, jättefina hus och massa hästar! Jag blev så himla sugen på att bara flytta ut på landet och skaffa massa hästar och MASSA ungar. Fy fan vad härligt det skulle vara!
Det slutade med att jag sprang ungefär 6 km och gick 5 km ungefär. Riktigt skönt!
Jag ska börja komma igång med träningen nu. Mina knän har ju varit skit, men idag kändes det mycket bättre.
Annars idag ska jag bara jobba 17 - 20. Sen funderar jag på att åka till Mullsjö efter jobbet, annars åker jag dit imorgon.
För imorgon ska jag träffa Emma. Ska bli kul, vi har inte setts på ett tag nu!
Åh, förresten. När jag var ute och sprang mötte jag en tjej och hennes Samojedhund! Hon måste trott att jag var störd eller nått, för jag tittade på hunden hela tiden med ett sånt jävla smile på läpparna. Snart är en sån min!!! Jag längtar sönder!
Nej, dags för lite päron och physallis!
GYMMET
Har precis kommit hem och jag ska snart ta något att äta, jag är sjukt hungrig. Johanna var med och gymmade, hon var väldigt duktig idag också. :) Vi bastade efteråt också, så himla skönt.
För övrigt har jag varit i skolan hela dagen fram till 16. Vi har arbetat mestadels med projektarbetet, och det går framåt. Kanske inte så snabbt som jag vill, men det går framåt iallafall. Vi ska redovisa det på måndag, så tiden börjar bli knapp...
Nu ska jag ta och göra mig en smoothie med vaniljyoghurt, banan och frysta hallon.
Testa det, det är verkligen hur gott somhelst!
SO THIS IS IT?
Vi sprang uppe vid Axamo. Det gick bra idag faktiskt, det började ösregna halvvägs men det svalkade gött. ;)
Shit, tittar på Sanningens ögonblick på 5:an. Det är helt sjukt vilka frågor de frågar, jag skulle aldrig i hela mitt liv vara med i ett sånt program. Vika ut sitt privatliv så, nu är det en kille som fick frågan om han har varit otrogen mot sin nuvarande flickvän. Kul att få reda på det i teve liksom! Usch, stackars tjej....
Men det är ändå deras beslut och de är väl så himla desperata för att få pengar, så de gör väl nästan vad som helst.
Idag har jag annars gjort klart i princip alla mina arbeten, har bara ett kvar nu. Men det kan jag lämna in nästa vecka! Känns skönt.
Imorgon blir en riktig träningsdag. På aerobicen imorgon ska vi ha pilates i 45 min och sedan går vi till Friskis och kör spinning. Efter det ska jag och Johanna gå till gymmet och ta magen, benen och höfterna. Kommer bli så jävla fit till sommaren! (Hoppas kan man iallafall...)
Nej, nu ska jag hoppa in i duschen!
Ha det bra, puss!
